Mutluluğun Resmi

Usta şair Nazım Hikmet’in dediği gibi;”Bana mutluluğun resmini yapabilir misin Abidin”sözü günümüzde mutluluğun resmini kaça yapabilirsin formuna dönüşmüş durumda..Hepimiz çocuklarımızın mutlu olmasını isteriz. İyi beslenmelerini, diledikleri gibi oyun oynayabilmelerini, akranlarıyla ve yetişkinlerle iyi ilişkiler kurabilmelerini dileriz. Başarılı olmaları için onlara destek oluruz. Kötü zamanlarında yanlarında olduğumuzu hissettirebilmek isteriz. Onlarla vakit geçirebilmek, günden güne yaşadıkları değişimi […]

KARDEŞ GELİYOR NASIL ANLATALIM?

“Kardeş fikrine pek sıcak bakmıyor. Fakat, biz bir kardeşi olmasını çok istedik. Hem paylaşmayı öğrensin… Hem ilerde birbirlerine destek olurlar… Ama bunu ona nasıl söylemeli…” Bir çocuk sahibi olma kararını alacak kişiler anne ve babalardır. Şüphesiz, ailenin ilk çocuğu bu durumdan pek memnun olmayacaktır. Çoğu zaman anne ve babalar ilk çocuklarına karşı kendilerini suçlu hissetme […]

İLİŞKİLERDE İŞARET FİŞEĞİ;”ÖFKE”

Seneca,”Öfke duygusu zapt edilmezse, karşıdaki insanda açtığı yaradan çok, kişinin kendisine zarar verir,”der bu bizde ki ”Keskin sirke küpüne zarar verir”atasözünün başka bir formudur. Öfke yeşil ışık gibidir ilişkilerde aslında. Duyduğumuz öfke, vücudumuzdaki kimyasalların giderek arttığının ve daha da gerginleşmemize neden olacağının bir belirtisidir. Öfke, ortada bir sorun olduğunun bir işaretidir. İlişkinizin güvenli, güçlü ve […]

Çocuk ve Özgüven Gelişimi

Özgüven, tüm insanlar için temel ve çok önemli bir duygusal gerekliliktir. Kendimize biçtiğimiz “özdeğerimiz” oranında “özgüvenimiz” vardır. Yani özgüvenimiz, bir anlamda kendimizi ne kadar değerli bulduğumuzun, ne kadar değer verdiğimizin bir göstergesidir. Kendimizi belli bir ölçüde değerli bulmadığımız durumlarda temel gereksinimimiz karşılanmadığı için sıkıntı yaşarız. Bizi diğer canlılardan ayıran en önemli özelliklerden biri, kendimizin farkında […]

İlk Heyecan “Şimdi Okullu Olduk”

Bizi güçlü yapan yediklerimiz değil, hazmettiklerimizdir. Bizi zengin yapan kazandıklarımız değil, muhafaza ettiklerimizdir. Bizi bilgili yapan okuduklarımız değil, kafamıza yerleştirdiklerimizdir der Bacon..Evet gözbebeklerimiz,yavrularımız için yepyeni bir dönem daha başlıyor.Gözlerimiz geleceğe dönük, yüreklerimiz, heyecanla çarpıyor, düşüncelerimiz çocuklarımıza bebekliklerinde yaptığımız yatırımlarla dolu. Sadece minikler için değil, onun çevresinde olan herkes için yepyeni bir dönem. Anne, baba, ağabey, […]

Yeni Evlilere

Bekarlara Evlenecek olanlara Evliliğin bittiğini düşünenlere!!! Bir kadın anlatıyor: Kocam bir mühendisti. Onunla sakin tabiatını sevdiğim için evlenmiştim. Bu sakin adamın göğsüne başımı koymak içimi nasıl da ısıtırdı… Gel gör ki iki yıl nişanlılık ve beş yıl evlilikten sonra bu sakinlik beni yormaya başlamıştı. Eşimin ”bir zamanlar çok sevdiğim” bu özelliği artık beni huzursuz ediyordu. […]

İlişkilerde Öfke

Seneca,”Öfke duygusu zapt edilmezse, karşıdaki insanda açtığı yaradan çok, kişinin kendisine zarar verir,”der bu bizde ki ”Keskin sirke küpüne zarar verir”atasözünün başka bir formudur. Öfke yeşil ışık gibidir ilişkilerde aslında. Duyduğumuz öfke, vücudumuzdaki kimyasalların giderek arttığının ve daha da gerginleşmemize neden olacağının bir belirtisidir. Öfke, ortada bir sorun olduğunun bir işaretidir. İlişkinizin güvenli, güçlü ve […]

Boşanma ve Çocuk

Ayrılma/boşanma, her yaşam olayı gibi, sadece bir durumdur. Bu durum anne, baba ve çocuğun (varsa diğer çocukların da) birlikte başlarına gelen bir durumdur ve herkes için adaptasyonu gerektirir. Eşler ayrılmaya karar verdiklerinde, bazen, çocuklarına kötü bir şey yapıyormuş hissine kapılabilirler. Ancak çocuğa kötülük olsun diye boşanılmadığı için, onun duygusunu koruyup kollamak gerekmekle birlikte, bunun bir […]

İlişkiyi Düzeltme Stratejileri: Özür Dileme

Özür dilemenin,anlaşmazlıkların ortadan kalkmasında büyük payı vardır.Alınan duygusal yaraları hafifletir,olumsuz duyguları iyileştirir ve iyileşmeyi hızlandırır.Peki bu mucizeler nasıl gerçekleşir?Özür dilemek olanları kabul etmektir.Olası bir yara karşısında duyulan pişmanlığı dile getirir.Açılan yaranın kasıtlı olmadığını,ama iyi niyetle yapılan bir şeyin olumsuz ve beklenmedik bir sonucu olduğunu ifade eder.Özür dilemek çok şey başarır.Etkin bir biçimde özür dilemek çok […]

Ne söyleyeceğimizi bilmediğimizde ne söylemeliyiz?

Üzerine oturmak üzere olduğunuz tabureyi birisi aniden altınızdan çekiverirse ne söylemeniz gerektiğini biliyor musunuz? Birisi kırıcı bir sözle ya da davranışla sizi rahatsız ettiğinde ne söylememek gerektiğini bilmek çok önemlidir. Bu doğru değil türünden şeyler söyleyerek kendinizi savunmaya ya da bunu kabul etmiyorum türünden bir yalanlamayla reddetmeye çalışmayın.Çünkü bu tür karşılık verişler genellikle karşı tarafın […]