BİR YASTIKTA KOCAYAMAMAK…

Herkesin hayalinde mutlu ve sağlıklı bir ilişki yaşamak vardır fakat pek çok kişi birlikteliklerde zaman zaman sorunlar yaşar, yaşadığı sorunların sebeplerini bulamaz ve çıkmaza girebilir. Bu durum hem çifti umutsuzluğa düşürür hem de ilişkilerini sekteye uğratır. Çiftler yorulur ve farkında olmadan birbirlerine ve ilişkilerine gereksiz yere zarar verebilir. Evlilikleri sekteye uğratan,ilişkiyi yoran süreçleri ele alalım […]

ERKEK VE ALDATMA!

Erkeklerin büyük bir oranı, aldattığında, ballandıra ballandıra çevresine anlatır, bundan haz duyar. Daha ötesi de söz konusudur. Bir kadınla nasılsa yan yana bulunma fırsatı yakalar; mesela bir kafede, erkek arkadaşlarıyla otururken, uzaktaki masada oturan iki komşu kadının yanına hal hatır sorma bahanesiyle bir dakikalığına uğrar yani istenmeyen misafir olur. Arkadaşlarının yanına döner, “o masada sağda […]

İLİŞKİLERDE İŞARET FİŞEĞİ;”ÖFKE”

Seneca,”Öfke duygusu zapt edilmezse, karşıdaki insanda açtığı yaradan çok, kişinin kendisine zarar verir,”der bu bizde ki ”Keskin sirke küpüne zarar verir”atasözünün başka bir formudur. Öfke yeşil ışık gibidir ilişkilerde aslında. Duyduğumuz öfke, vücudumuzdaki kimyasalların giderek arttığının ve daha da gerginleşmemize neden olacağının bir belirtisidir. Öfke, ortada bir sorun olduğunun bir işaretidir. İlişkinizin güvenli, güçlü ve […]

Sevgi’nin Canavarı Kıskançlık

Kıskançlık, insanoğlunun en doğal, en evrensel duygularından biridir. Sevilen bir kişinin başkasıyla paylaşılmasına katlanamamak olduğuna göre, sevginin olduğu her yerde kıskançlık da vardır. Belli bir ölçüye kadar sevgi gülünün dikeni sayılabilir. Ancak bu doğal duygu insanı kemiren bir tutku olmaya başlayınca, sevgiyi gözeten bir duygu olmaktan çıkar ve sevgiyi yok eden bir zehir haline dönüşür. […]

İyi İletişim Eşittir İyi İlişki…

Terapistlerin danışanlarında en çok zorlandığı alan sorunlu ilişkideki iletişimi sağlıklı hale getirmektir. İletişim, gerek cinsel terapide, gerekse evlilik terapisinde vazgeçilmez bir konudur.Çiftler arasındaki iletişimsizliği ortadan kaldırıcı bazı teknikler vardır. Bu tekniklerin en etkililerinden 2 tanesini açmaya çalışayım. Bu tekniklerin uygulanmasıyla çiftlerin iletişim sorunlarının çözümü için uygun bir zemin yaratılabilinir. “KORKU ÇEMBERİNİ KIRIN” Peki bu 2 […]

Sevgi”ce”… Sevgi…

Şafak vakti kanatlanmış bir yürekle uyanmak ve minnet duymak yine aşkla dolu yeni güne öğleyin dinlenmek ve aşkın vecdini düşünmek derin derin, akşamleyin eve şükranla dolup taşarak dönmek, sonra da uyumak yüreğinizde sevgiliye bir dua ve dudaklarımızda bir övgü şarkısıyla… H.Cibran… Hepimiz sevginin peşinde koşar, sevilmek isteriz. Özellikle ilişkilerde ki paradokslardan biri de birbirimizi sevdiğimizi […]

Yeni Evlilere

Bekarlara Evlenecek olanlara Evliliğin bittiğini düşünenlere!!! Bir kadın anlatıyor: Kocam bir mühendisti. Onunla sakin tabiatını sevdiğim için evlenmiştim. Bu sakin adamın göğsüne başımı koymak içimi nasıl da ısıtırdı… Gel gör ki iki yıl nişanlılık ve beş yıl evlilikten sonra bu sakinlik beni yormaya başlamıştı. Eşimin ”bir zamanlar çok sevdiğim” bu özelliği artık beni huzursuz ediyordu. […]

Evliliği Zehirleyen “Sözler”

Evlilik, farklı aile yaşantılarından ve kültürlerden gelen iki insanın aynı mekânı ve zamanı artık birlikte paylaşmaya başlamasıyla oluşan sosyal bir kadın ve erkek ilişkisidir. Bu nedenle, iletişim eksikliğinden kaynaklanan ufak tefek problemlerin yaşanması olağandır. Bu problemlerin büyüyüp, çiftin ve ilişkinin yıpranmasına olanak vermemek için birbirinizle konuşmayı ihmal etmemeniz gerekir. Konuşurken nasıl bir dil kullandığımız ilişkinin […]

Mutlu Evliliklerin Şifreleri

Mutsuz evliliklerin öykülerine sıkça rastlasak da mutlu evliliklerle ilgili çok fazla öykü duymayız. Mutsuz çiftlerin mutsuzluklarının nedenleri üzerine oldukça düşünülmüştür; ancak mutlu çiftlerin mutluluklarını nasıl sürdürdükleri, mutlu olmayı ve mutlu kalmayı nasıl başardıkları konusuna son yıllara kadar fazla odaklanılmamıştır. Evli çiftler üzerinde yapılan detaylı araştırmalar sonucunda mutlu evliliklerin 9 ortak özelliği olduğu ortaya konmuştur. Mutlu […]

Affetmek ve Hafiflemek…

Kişinin kendi iyiliği için geçmişi bırakması ve herkesi affet­mesi iyileşme için şarttır.Belki de mutluluk yolculuğunun başında yapmamız gereken ilk eylemdir affetmek. “İstediğim gibi biri olmasan da seni affediyorum”, “seni affe­diyor ve özgür bırakıyorum”, “kendimi olduğum gibi kabul ediyorum ve onaylıyorum” gibi olumlu düşüncelerle işe başlanabilir. Her şeyin malzemesi düşüncedir, kişi inandıktan ve istedikten sonra düşüncelerini […]