SEVMEK, HİSSETMEK AMA NASIL?

 Öğrenilmiş davranışlar hayatı çekilmez kılabiliyor. Örneğin, ne kadar çok istesek de “Seviyorum” demek isterken, birden ağzımızdan başka kelimeler dökülebiliyor. “Onu gördüğümde şöyle sıkıca sarılıp, koklayacağım” derken, gördüğümüzde tam tersi davranabiliyoruz. Bu durum çocukların ezber davranışları gibi ve maalesef aşmak çok kolay olmuyor… Bunun üstesinden gelmek mümkün fakat sevgiyi ve ilgiyi gösterememenin asıl sebebi kırgınlık, öfke […]

BİR YASTIKTA KOCAYAMAMAK…

Herkesin hayalinde mutlu ve sağlıklı bir ilişki yaşamak vardır fakat pek çok kişi birlikteliklerde zaman zaman sorunlar yaşar, yaşadığı sorunların sebeplerini bulamaz ve çıkmaza girebilir. Bu durum hem çifti umutsuzluğa düşürür hem de ilişkilerini sekteye uğratır. Çiftler yorulur ve farkında olmadan birbirlerine ve ilişkilerine gereksiz yere zarar verebilir. Evlilikleri sekteye uğratan,ilişkiyi yoran süreçleri ele alalım […]

ERKEK VE ALDATMA!

Erkeklerin büyük bir oranı, aldattığında, ballandıra ballandıra çevresine anlatır, bundan haz duyar. Daha ötesi de söz konusudur. Bir kadınla nasılsa yan yana bulunma fırsatı yakalar; mesela bir kafede, erkek arkadaşlarıyla otururken, uzaktaki masada oturan iki komşu kadının yanına hal hatır sorma bahanesiyle bir dakikalığına uğrar yani istenmeyen misafir olur. Arkadaşlarının yanına döner, “o masada sağda […]

İyi İletişim Eşittir İyi İlişki…

Terapistlerin danışanlarında en çok zorlandığı alan sorunlu ilişkideki iletişimi sağlıklı hale getirmektir. İletişim, gerek cinsel terapide, gerekse evlilik terapisinde vazgeçilmez bir konudur.Çiftler arasındaki iletişimsizliği ortadan kaldırıcı bazı teknikler vardır. Bu tekniklerin en etkililerinden 2 tanesini açmaya çalışayım. Bu tekniklerin uygulanmasıyla çiftlerin iletişim sorunlarının çözümü için uygun bir zemin yaratılabilinir. “KORKU ÇEMBERİNİ KIRIN” Peki bu 2 […]

Evliliği Zehirleyen “Sözler”

Evlilik, farklı aile yaşantılarından ve kültürlerden gelen iki insanın aynı mekânı ve zamanı artık birlikte paylaşmaya başlamasıyla oluşan sosyal bir kadın ve erkek ilişkisidir. Bu nedenle, iletişim eksikliğinden kaynaklanan ufak tefek problemlerin yaşanması olağandır. Bu problemlerin büyüyüp, çiftin ve ilişkinin yıpranmasına olanak vermemek için birbirinizle konuşmayı ihmal etmemeniz gerekir. Konuşurken nasıl bir dil kullandığımız ilişkinin […]

Evlilik ve İletişim Becerileri: Zehirli Sözler

Eşiniz hakkınızdaki küçük düşürücü yorumlarınız ve sözleriniz aranızdaki atmosferin kirlenmesine neden olur.Karşıdaki insanı zehirlemek,bazen kullanılan sözcüklerin çağrıştırdığı gizli anlamlarla da mümkün olur.Eşinizin çocuklarla oynadığını gördüğünüzde,ona görüyorum ki çocuklarla hoşça vakit geçiriyorsun diyebilirsiniz.Aynı sahneyi farklı bir gözle değerlendirip,ona görüyorum ki ortalığı dağıtıp mahvetmişiniz,bana yine iş çıkarıyorsunuz da diyebilirsiniz.Eğer kullandığımız sözcükler eşinizi yargılıyorsa yaptığınız yorumlar ilişkiyi zehirleyebilir. […]